La última guía a Autoevaluación en relaciones
La última guía a Autoevaluación en relaciones
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El amor propio es el cimiento sobre el cual se construye nuestra autoestima. Es la astucia de reconocernos como seres valiosos, dignos de respeto y cuidado. Desde las vertientes más cognitivas, el amor propio se relaciona directamente con la percepción y los pensamientos que tenemos sobre nosotros mismos.
Establecer límites saludables es esencial para cualquier relación, pero las personas con descenso autoestima a menudo tienen dificultades para hacerlo.
Por lo tanto, fomentar una autoestima saludable no solo beneficia a cada individuo en la relación, sino que todavía fortalece el vínculo Militar entre entreambos. En un entorno donde entreambos se sienten valorados y confiados, es más probable que la relación prospere y se mantenga en un estado de compensación y felicidad.
Si acertadamente el poder de la razón puede ayudar, no es por sí mismo suficiente para trabajar la autoestima. Esto puede hallarse no obstante en el primer consejo de la serie que repasaremos a continuación.
Recuerda que tu relación más importante es la que tienes contigo mismo. Cuando aprendas a valorarte y a amarte tal como eres, estarás en una mejor posición para construir una relación de pareja sana y satisfactoria. Como siempre digo a mis consultantes
El proceso personal: debe contener los aspectos conseguidos y aquellos por alcanzar y el resultado de la valoración debe ser positiva.
Hemos examinado diversos aspectos generales que podrían contribuir a elevar tu amor hacia ti mismo. A continuación, profundizaremos en otros medios claves que te ayudarán a potenciar y proteger el amor propio, según el obra Aprendiendo a quererse a sí mismo de
Establece límites saludables: Formarse a afirmar “no” cuando lo necesitas fortalece tu sentido de valía.
Establecer límites es esencial para nutrir el respeto en las relaciones. Comunicar lo que es aceptable y lo que no lo es, evita malentendidos y resentimientos.
La dependencia emocional puede desgastar una relación, no obstante que pone una presión constante en la pareja para que valide continuamente a la persona con depreciación autoestima.
Que here en tu entorno allegado tus cuidadoras tuvieran poco amor propio y crecieras heredando una forma de tratarte atravesada por un autoconcepto bajo.
En muchas de dichas explicaciones suele diferenciarse entre dos formas de amor propio, una positiva que haría relato a la estima de individualidad mismo como poco natural e intrínseco al ser humano relacionado con su instinto de autorregulación y conservación, y otro negativo, que tendría que ver con la soberbia, el engreimientoísmo y la vanidad.